Приветствую Вас Гость | RSS
Среда
31.10.2012, 21:03
КРАСОТУЛЯ
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Здоровье - залог красоты! [19]
Женская психология [3]
Милый дом [5]
Карьеристка [2]
Он и Она [8]
О любимых детках [4]
Маленькие хитрости [1]
Беременность и роды [3]
Мода и стиль [5]
Хобби [3]
Клуб читателей Госпожи Чарыковой [2]
Клуб читателей Victorii MooN [0]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня празднуем

Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » Статьи » Здоровье - залог красоты!

Чайная релаксация

чайная релаксацияЕще с древних времен на Востоке чай использовали для того, чтобы очистить душу и тело перед релаксацией. Этот напиток оказывает такое действие потому, что чайный лист содержит в себе уникальный состав полезных соединений, которые помогают организму в борьбе со стрессом. Среди таких веществ можно отметить флавоноиды, катехины, а также витамины Е и С. Причем следует отметить, что в зеленом чае эти вещества способны сохраняться полностью и поэтому именно его рекомендуется использовать для релаксации. А для лучшего качества чая пригодится .

По каким же рецептам можно приготовить чайные напитки для расслабления? Вот некоторые из них.

Для начала смешайте заварку черного и зеленого чая в одинаковых пропорциях и добавьте в равном количестве ягоды или листья смородины, цветки липы, траву полевого хвоща или зверобоя. От приготовленного сбора возьмите 2 стол. ложки и залейте 220 мл. крутого кипятка. Затем оставьте на 20 минут настояться, добавьте по вкусу мед и пейте с удовольствием.

Еще для одного рецепта потребуется взять кусочек имбирного корня, бутон гвоздики, лавровый лист, 1/2 чайн. ложки корицы и тмина, 1 чайн. ложку мяты. Вся эта смесь заливается одним стаканом воды и кипятится в течение получаса. После чего процеживается и используется для заваривания одной стол. ложки черного чая. Через 5 минут прекрасный напиток для релаксации готов.

Также можно приготовить и целебный фитонастой и использовать его в качестве расслабляющего напитка. Для этого необходимо взять в равных частях плоды тмина и фенхеля, листья мяты, цветки ромашки и корень валерианы. На одну стол. ложку такой смеси требуется стакан кипятка. После чего весь фитонастой должен настояться в течение получаса на водяной бане, охладиться и приниматься по 1/2 стакана 3 раза в день в перерывах между едой.

Надеемся, что эти рекомендации помогут вам приготовить чайный напиток, снимающий стресс и напряжение.

ОБСУДИТЬ НА ФОРУМЕ

Также советуем почитать "Что нужно женскому сердцу"

Категория: Здоровье - залог красоты! | Добавил: LADY (13.12.2011)
Просмотров: 309 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Поиск

Copyright MyCorp © 2012
-